Aikido Nippon Club Novara Arte Marziale Tradizionale Giapponese
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“Difesa in Rosa “

 

DIFESA IN ROSA


Ti aspettiamo prova nessun impegno!
Orari : Lunedì dalle ore 20.00 alle ore 21.30
Corso DIFESA IN ROSA
Programma livello BASE
Il corso Difesa In Rosa livello base è rivolto a tutte le donne di qualunque età
e senza alcuna esperienza sportiva.
Il programma prevede una fase teorica dedicata alla prevenzione.
Si valutano le situazioni a rischio, vengono distribuiti e commentati i consigli per la sicurezza personale.

Nella parte pratica, vengono insegnate tecniche di difesa verbale e di difesa fisica.
La risposta fisica è sia in piedi che a terra, in più situazioni: con aggressore in piedi,
oppure a terra a contatto ravvicinato.
L’allieva impara inoltre ad uscire da prese di vario tipo: ai polsi, alla gola, eccetera.
Tutte le tecniche apprese si mettono in pratica durante delle simulazioni

di aggressione sotto effetto adrenalinico, con vari livelli di difficoltà.

Responsabile corso
Docente:
Maurizio Lo Vecchio
C.n. V Dan AIKIDO
Formatore : Difesa personale e protezione personale

AIKIDO NIPPON CLUB NOVARA
Nuova sede presso NOVARA DANZA
Piazzale Giuseppe Fortina n . 6 Novara
Zona Palaigor -Mc.Donald’s
Info Line: +39 335 216142 / + 39 348 9683877
anche whatsapp
mail : o-ka-mi @libero.it
www.aikidonovara.com